В составе:
- лук репчатый 10 гр
- помидоры (у меня черри) 80 гр
- перец болгарский 50 гр
- креветки варёные очищенные 80 гр.
Заправляю солью (можно соевым соусом), перцем, лимонным соком и парой капель бальзамического уксуса.
КБЖУ (на ВЕСЬ салат (220 гр), а не на 100 гр): 117-18.1-1.2-7.2.
Приятного аппетита и роста мышц! ))
Источник
